一、寒性水果有哪些？
凉性水果：适合热性体质火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
寒性水果：适合热性体质蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
希望可以帮助您
二、寒凉的食物和水果有哪些
一，寒性的新鲜水果
1，甜瓜、甜瓜、蜜瓜。这种新鲜水果有下泻的功效，非常是对身体怕冷、畏寒怕冷的人都少吃，不然会给你寒上添寒。
2，红心柚、火龙果。全是味儿甘酸、性凉，因此这二种食材一定少吃或不要吃，那样才能够防止凉气对人体的损害。
3，香蕉苹果、芒果。香蕉苹果，芒果也是寒性新鲜水果，非常是生理期更不必吃。
4，草莓苗。也是凉性水果，确实爱吃能够在开水之中泡一下再吃，能够解馋解饿。
二，寒性蔬菜
1，茄子、丝瓜。这几类蔬菜水果都是有清热去火的作用，人体本就寒性，再清热解毒人体就更凉了，因此要少吃。
2，春笋、青笋。春笋有清热去火的功效因此还要少吃，青笋也是性凉的蔬菜水果对上火便秘的人十分可用，但对脾胃虚寒寒凉经痛的人就不可以吃完。
3，海菜、绿豆。他们都归属于性凉的食材，有清热解毒、有利排尿的作用，因此身体发寒的人少吃或不要吃。
三、凉性水果都有哪些
寒性水果：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜（香瓜） 如何科学区分寒性和热性食物 从颜色来看，绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、胡椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实能吸收较多的是阳光，故而性偏热。 从味道上来看，味甜、味辛的食品，由于接受阳光照射的时间较多，所以性热，如大蒜、柿子、石榴等。而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。 从生长环境来看，水生植物偏寒，如藕、海带、紫菜等。而一些长在陆地中的食物，如花生、土豆、山药、姜等，由于长期埋在土壤中，植物耐干，所含水分较少，故而性热。 从生长的地理位置来看，背阴朝北的食物吸收的湿气重，很少见到阳光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。而一些生长在高空中的食物，或东南方向的食物，比如向日葵、栗子等，由于接受光热比较充足，故而性偏热。 食物寒热还与生长季节有关。在冬天里生长的食物，由于寒气重，故而性偏寒，如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。在夏季生长的食物，接收的雨水较多，故而性寒，如西瓜、黄瓜、梨、柚子等。
四、寒凉水果都有哪些?
寒凉食物清单
寒凉食物
一、冰糕、冰激凌、冰镇饮料等。
二、绿茶、菊花茶。
三、寒凉水果：香蕉、猕猴桃、甜瓜、梨、火龙果、西瓜、草莓、柿子、枇杷、山竹、柚子、橘子、橙、奇异果、桑葚。
四、寒凉蔬菜：丝瓜、苦瓜、黄瓜、西红柿、冬瓜、莴苣、白菜、芹菜、茄子、茭白、空心菜、秋葵、油麦菜、藕、萝卜、苦菜、紫菜、蘑菇、木耳、香菇、芋头、绿豆。
五、肉类：猪肉、鸭肉。
六、寒凉水产品：蟹子、蛤蜊、海螺、扇贝、牡蛎等贝壳类海产品都是寒凉的。
七、淡水水产品：甲鱼、乌鱼（黑鱼）都是寒凉性质。
热性、温性食物
一、温热性水果：荔枝、龙眼、榴莲、杨梅、桃、樱桃、杏、桂圆。
二、平性水果：菠萝、木瓜、苹果、葡萄。
三、偏热性食物：辣椒、姜、大蒜、韭菜、蒜薹、蒜苗、青椒、卷心菜、茼蒿、花生、土豆、山药。
四、偏热性肉类：羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉。
五、温热性水产品：鱼、虾。
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