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想保持身材但可以偶而吃点零食吗
放心吧 只要你不是天天暴饮暴食就好！想保持身材最好的办法就是少吃多运动.少吃就是少吃高热量，高脂肪的食物.
如果怕自己嘴谗吃太多的话。就给自己规定一个量。超过那个量坚决不吃.
人之所以会长胖是因为一天摄取的过多.如果你保持在这之中，就没有问题！
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