一、菠萝莓如何种植 菠萝莓的种植技巧
1、选择适合的容器菠萝莓栽培所利用的容器多种多样，长方形，方形，圆形，六边形等。可根据自己的喜好来选择。栽植株数多要选择大盆，栽的株数少则要小盆。一般采用陶瓷盆栽培，通气好，易排水，式样多，很适合草莓栽培。
2、土壤准备取用含腐殖质多的土壤，取花园或树林下表层土，混合一部分田间土。或用菜园肥沃土与草炭土各半混合配成。还可用肥土、沙土各1份混合用。井施入少量复合肥。
3、定植选用壮苗，每株苗具3-5片叶。根茎适中，无病虫害。早春定植适在3月初，秋天应在9月初定植。室内栽培全年各季节均可。定植前在盆内装好培养土，土面距盆沿3-4厘米。浇透水，放置2天再将草莓苗栽入盆内。栽植方法是把草莓根系垂直，舒展栽在穴内。再用土压平。栽植深度以不埋心为宜，应和原来生长情况一致。栽后浇适量水。为使盆内温湿度稳定，可以用塑料袋套上盆。这样可减少水分蒸发，盆内温湿度比较稳定，有利草莓的生长。其他时间栽植时可以带土栽。成活率高。
4、管理日常管理要细，主要是水、肥和温度的管理。草莓定植后要经常浇小水，放在阴凉处保湿。不能过干过湿，经常保持盆内土壤湿润。在夏季，应早或晚上浇水。把盆放在阴凉处。有利菠萝莓生长。盆栽菠萝莓温度变化大，重点是冬、夏两季的低温和高温。北方冬季可把盆搬入室内，以提高温度。在夏季高温要把盆搬到阴凉处降温。盆栽菠萝莓因土壤少，根系生长范围小。可施用有机肥水为主。如淘米水、洗鱼水等，装入玻璃瓶或透明塑料瓶内，放在阳光下5-6天即可使用。还可用腐熟的豆饼水和麻酱渣水浇施，用尿素，过磷酸钙，氯化钾等化肥配成溶液，每7天浇一次，浓度不宜过大。
二、如何挑选火龙果？
火龙果可以分为三类：白火龙果紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般；红火龙果红皮红肉，鲜食品质较好；黄火龙果黄皮白肉，鲜食品质最佳。
红肉最好吃！基本上红肉的比较圆，白肉较椭圆。
买回家要冰！但是不要放太久！
火龙果越重，代表汁多、果肉丰满，所以购买火龙果时应用手秤秤每个火龙果的重量，选择越重的越好。
表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了。
保存方法 较为成熟的火龙果，买回家后直接放入冷藏即可，反之，则可放在室温下催熟。
除了重量，还要挑胖胖的，不要挑瘦长型的，越胖代表越成熟，这样真的会比较甜，比较不会有那种生味。
也就是说火龙果好吃不好吃，跟品种有关系。红皮红肉的火龙果，就比红皮白肉的好吃，糖分达15度以上，味清甜而不腻。个大,饱满,中间浑圆并凸起,果皮外象鳞一样的片片外翻为上品,而且要挑捏起来有一点点软的（不要太软，否则切开会暴汁），这样的火龙果会好吃，比较甜。
三、储存时间很短的水果
储存时间很短的水果可以
放在冰箱里保鲜储存
尽快的吃掉避免腐变
如果是销售的话
也建议尽快售完
长期放置一个是容易腐变
一个是新鲜度
不新鲜也不容易卖掉
四、春季应该注意少吃哪些水果？
春季是调养生息的好时候，又适逢大量新鲜水果上市，不少人藉由多吃水果来补充营养，护肤养颜。正确食用水果当然对身体大有裨益，但春天是高致敏期，通常人体内热也较重，因此有些水果并不适合在此时大量进食。有关专家提醒，注意水果的相关禁忌，并因人而异，适量食用，才能吃出营养和健康。下面6种水果在当季应该尽量少吃。
NO.1——菠萝
春季正是吃菠萝的季节。菠萝酸甜可口，营养价值也非常高，但吃菠萝一定要适可而止。据健康863网的保健专家介绍，菠萝含有生物甙和菠萝蛋白酶，对舌头、口腔表皮等人体部位有特殊的刺激作用，多吃可能引发恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。同时，菠萝性寒，吃多了容易伤胃肠，尤其是胃肠不好的人，多吃易引起腹泻。
健康TIPS：个人吃菠萝，每天最好不要超过半个；食盐能控制住菠萝蛋白酶的活动，为预防过敏反应，菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡10分钟以上，待菠萝蛋白酶被破坏后再吃。
NO.2——芒果
春季本来就是高致敏期，而芒果本身带湿毒，并含有单（或二）羟基苯，极易引起过敏，没有完全成熟的芒果还含有醛酸，对皮肤黏膜有较大刺激作用。个人大量进食或接触芒果的树叶、果皮等都可能引发过敏性皮炎，导致皮肤出现湿疹样变化。专家特别提醒，初次接触芒果的人，皮疹可能在六天后才会出现，反复接触的人，则可能数小时后就会出现。另外值得注意的是，芒果是少数富含蛋白质的水果，多食易饱。
健康TIPS：个人每天吃芒果最多不要超过200克，且饱饭后不可食用；吃芒果时最好多削去一些表层的果肉，并将其切成小块再放入口中，减小致敏的可能性；过敏体质者、本身有湿疹、疮疡等皮肤病者或虚寒咳嗽、体质带湿者不吃为宜。
NO.3——荔枝
春季人体内热较重，荔枝味甘性温，吃多了会引发或加重上火症状，甚至引发急性中毒。同时，由于荔枝含丰富果糖，食后会使人体血液中的果糖含量显著升高，多吃可能导致突发性低血糖症，轻者出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，重者可发生昏迷、抽搐、呼吸不规则、心律不齐等病况。
健康TIPS：个人每天吃荔枝最好不超过200克，有上火症状的人适量酌减；吃荔枝的同时，多喝盐水，可预防上火；糖尿病人和因阴虚所致的咽喉干痛、牙龈肿痛、鼻出血者最好不吃。
NO.4——柿子
柿子皮薄色鲜，味道甜美，且含有丰富的维生素C及钙、磷、铁等营养物质，大人孩子都爱吃。但柿子所含的糖分较一般水果高一、两倍，吃后易使血糖升高，而且其本身含有较多的鞣酸及果胶，不容易消化和吸收，因此不宜多吃。此外，空腹大量进食柿子还容易让鞣酸在胃酸的作用下，在胃中形成“胃柿石”，如果不能及时排除，会造成消化道梗阻，引起胃胀痛、呕吐及消化不良，甚至可能诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。
健康TIPS：个人在非空腹的情况下，每天吃柿子以不超过200克为宜；特别要注意空腹不能吃柿子；患有慢性胃炎、胃溃疡、消化不良等胃肠疾病或儿童、老人等胃肠功能低下者和糖尿病人更应少吃或不吃。
NO.5——桂圆
桂圆亦称龙眼，有补血补气功用，且具有一定养颜之效，因此特别受女性欢迎。但桂圆性温味甘，属于大热之物，过量食用容易“引火上身”， 尤其是在干燥的春季，多吃极易引发身体燥热、皮肤瘙痒、肺热咳嗽，甚至关节肿痛等不适症状。
健康TIPS：个人每天吃桂圆不宜超过10颗。阴虚内热者、患皮肤病者、有痰火者、胃胀(肝火盛)者、孕妇和痛风患者切记不宜多吃。
NO.6——甘蔗
甘蔗含有丰富的营养物质，有滋补清热的作用，因此不少人以为在春季可以大量食用，但其实不然。甘蔗中含有大量的蔗糖，进入胃肠道经消化酶分解后，可使体内的血糖浓度增高，吃得越多浓度越高。当血糖浓度超过正常限度后，可促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，引发皮肤上起小疖肿或痈肿。此外，甘蔗性寒，过多摄入，可致人脾胃不适。
健康TIPS：个人每天吃甘蔗最好不要超过250克，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。另外，甘蔗如生虫变坏或被真菌污染有酒糟味时不要食用，以防引起呕吐、昏迷等中毒现象
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