一、黑布林有什么营养价值?
黑布林有什么营养价值？
二、关于四季水果问题
市面上最多的，价格比较便宜的就是当季水果了，现在当属葡萄了，对孕妇可算是个不错的选择了。西瓜，蜜瓜等糖分较高的水果不宜多吃，还有就是性寒的食物不能多吃了，如螃蟹，龙虾，荸荠等。
三、黑布林的营养价值 孕妇可以吃黑布林吗
孕妇能吃黑布林和红布林吗？ 黑红布林富含各种营养物质，也具有各种帮助身体健康的功效，孕妇可以吃黑红布林吗？这个要因人而异，一般孕妇是可以吃黑红布林的，但是那些患有溃疡病或是肠胃疾病的孕妇是不能食用的，因为承受不了黑红布林大量的果酸的压力。所以孕妇要根据自己的具体情况来确定自己能不能吃黑红布林。 孕妇吃黑红布林的好处 1. 促进孕妇消化排泄 孕妇可以吃黑红布林吗？可以的，因为黑红布林具有促进胃酸和胃消化酶的分泌，能加强肠胃的蠕动功能，从而促进孕妇消化，便于孕妇排泄，孕妇的食欲也就能得到增强，便秘情况也能得到预防，食后胀肚情况也等得到缓解。 2. 帮助孕妇美容养颜 黑红布林还具有美容养颜的功效。黑红布林不仅能解郁毒、清湿热，布林花还有很好的美容效果，可以缓解斑点使脸上肌肤有光泽，是一种天然的精华素哦！ 3. 促进孕妇肝脏清理 黑红布林的好处真是不少，新鲜的布林果中含有各种氨基酸，这些氨基酸可是具有清肝利水的功效的，能治疗肝硬化腹水，孕妇常吃黑红布林可以帮组进行肝脏清理，促进肝脏健康。 4. 帮助孕妇降压止咳 黑红布林处处都是宝，果肉、花和核都具有不同的功效，布林核中含有丰富的苦杏仁甙和大量脂肪油，这些物质能帮助孕妈们降低血压和缓解咳嗽症状。所以对孕妇来说黑布林是一种既好吃又健康的水果。 5. 促进孕妇营养均衡 黑红布林中含有大量的营养物质，孕妇吃黑红布林可以帮助营养物质的均衡、全面补充。黑红布林中含有大量氨基酸、蛋白质和纤维素，孕妇常吃黑红布林可以使各种营养物质都得到补充，促进孕妇营养均衡。 孕妇吃黑红布林的危险 1. 未熟透的黑红布林孕妇不能吃。没有熟透的黑布林是有毒的，如果被孕妇食用的话会带来不可预估的伤害。而且现在很多商家都是在水果还未成熟之前就摘下来，再慢慢放熟的，这样孕妇就很容易吃到没有熟透的黑布林，从而威胁到母子健康。 2. 黑布林虽然可口酸甜，但是其中果酸的含量非常高，所以患有或有再次引发危险的溃疡病以及急、慢性胃肠炎的孕妇最好不要食用，不然会引发或加重病情，危害程度不能预料。切记患有溃疡病和肠胃炎的孕妇是不能吃的。 3. 孕妇食用黑布林过量是会有反作用的。孕妇使用过多黑布林很容易生痰湿和损坏牙齿，所以孕妇吃黑布林也是要适量的。 4. 黑布林是性温的水果，切记不能与雀肉、蜂蜜一同食用，不然会使孕妇五脏受损，严重可能导致人死亡。 孕妇食用黑红布林禁忌 1. 未熟透的黑红布林不要吃； 2. 切忌过量多食，易引起虚热脑胀、损伤脾胃； 3. 黑红布林宜与冰糖炖食，可以润喉开音。 孕妇每次能吃几颗黑红布林 “李子不沉水者有毒”，若不慎购有发涩、发苦，属于还未成熟的李子，则不可进食。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜 。 适合孕妇的黑布林食谱 黑布林大米粥 配料：黑布林6枚，大米3O克，适量清水。 做法：将黑布林和白米加适量的水煲粥，分2次，一日服完。 功效：养肝泻火，破瘀利水，适用于肝硬化腹水。 黑红布林储藏方法 塑料袋包装低温气调贮藏。用0.025毫米厚的聚乙烯薄膜装果。装后扣紧袋口，在 0-1℃条件下贮藏。
四、时令蔬菜和水果？？？
1－3月：海南西瓜:批发价在2.5元/斤左右，但等到早熟的西瓜一上市，无籽瓜的价钱马上大跌。4月：甜瓜北方桃:一般不太甜。5月：樱桃芒果---山东的大樱桃6月：杨梅枇杷“二茬瓜”:福建杨梅，浙江余姚的杨梅。杨梅不经放，大约6元/斤。同时上市的还有枇杷，数量也很少，10来天就落市了。第二茬西瓜也在月底上市，口味比“头藤瓜”差一点。第二茬的“早春红玉”，批发价大约1.1元/斤。7月：桃子蜜梨:中下旬的时候，无锡水蜜桃和上海蜜露桃到货。上海蜜梨和黄花梨8月：黄桃葡萄:8月15日到20日之间的黄桃最好吃，价钱也最高，10来天左右就落市了。葡萄开始大量上市。河北的李子、大连的黑布林。9月：花红嘎啦果:开始进入了苹果一统天下的季节。先上市的是甘肃、陕西的花红，山东的嘎啦果也紧随其后。10月：柑橘:上海的长兴岛柑橘上市了。11月：脐橙苹果:苹果大量上市，崇明岛的脐橙12月：草莓哈密瓜香梨大棚草莓这时候很多，新疆的哈密瓜和香梨最好卖
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