很多人都非常喜欢吃水果,水果不仅味道甘甜可口,而且营养也是非常全面的,水果的种类有很多不同的水果有着不同的营养成分,但是水果在购买时需要进行认真的挑选,因为有很多变质的水果是不可以吃的,接下来将为大家讲解关于如何挑选优质的水果,希望对各位有用。
1.闻香气
熟透了的水果一般都会发出比较浓的香味,因此在买之前用你的鼻子仔细地嗅一下水果的底部,一般有浓浓香气的蔬果,越甜、越成熟、越新鲜。例如在挑选香瓜、哈密瓜、草莓、菠萝等水果时,越香则代表越甜、越成熟、越新鲜。
2.辨声音
在挑选一些水果的时候,可以用手轻轻地拍打表面,仔细的听声音,如果声音比较脆,一般来说,水分比较足,例如一般大家会看到一些经验老道的人挑选西瓜时,会用手来拍打西瓜,就是这个道理。
3.摸软硬
在买水果的时候,我们经常可以看到水果表面有刮痕,或者有碰撞的痕迹,这种水果一般比较软,很多人认为这只适合一部分,吃的时候挖掉就可以了,这种做法其实不妥,因为水果一旦表皮被破坏,内部物质也可能发生变化。因此,挑选水果时,只要表面不完整,最好不要买。很多人会问:“水果买硬的好还是软的好?”其实这取决于水果的性质,例如像苹果,不妨在半成熟的时候吃,像香蕉、芒果、木瓜等还是等放软了再吃吧。
4.观颜色
未成熟的水果或者半成熟的水果一般含有较多的叶绿素,因此呈现绿色,在水果由未成熟像成熟转化的过程中,会渐渐形成类胡萝卜素,从而呈现出黄色或者橙色,例如芒果、猕猴桃、香蕉、菠萝、橘子、杨桃等水果就是如此,这些水果最好变黄了再吃。
以上就是关于挑选水果的一些方法介绍,购买水果时,通过这些方法可以帮助大家挑选出优质的水果,平时吃水果一定要注意,变质的,水果是不可以吃的,一定要吃新鲜的才行,而且很多水果在食用前必须要清洗干净,或者把皮削除,确保水果的干净卫生非常重要。
|