一不小心喝多了，感觉头昏脑涨，连走路都不会走了。喝醉的感觉非常难受，喝多了感觉特别后悔。那么喝醉了之后我们要如何吃一些水果可以达到解酒的目的呢。
一、柚子
柚子我们都知道，吃起来的时候有一种淡淡的苦味，这种带苦味的东西都是可以帮助我们降火的，比如说荷叶茶和苦瓜。喝醉了之后吃一些优质不但能降火醒酒，还能帮助去除酒气。
二、西瓜
西瓜的清热去火效果是非常厉害的，一般在喝醉之后会全身燥热，所以吃一些西瓜可以达到很好的降温效果，而且西瓜还有利尿的功效，可以帮助酒精从尿液中排出去。
三、香蕉
酒后吃几根香蕉，能够增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的，还能缓解心悸、胸闷症状。
四、葡萄
新鲜的葡萄中含有丰富的酒石酸，能和酒精中的乙醇结合成酯类物质，达到解酒的目的。
五、西红柿
西红柿有不少人都认识是蔬菜，其实它是一种水果哦。西红柿含有大量的维生素，因此可以帮助解酒，在喝醉之后直接啃一个西红柿就可以了，或者你也可以把它做成西红柿汤来喝。
不知道大家有没有过醉酒的经历呢?一不小心喝多了，感觉头昏脑涨，连走路都不会走了。喝醉的感觉非常难受，喝多了感觉特别后悔。那么喝醉了之后我们要吃一些什么水果可以达到解酒的目的呢?
吃什么水果可以解酒
西瓜
西瓜的清热去火效果是非常厉害的，一般在喝醉之后会全身燥热，所以吃一些西瓜可以达到很好的降温效果，而且西瓜还有利尿的功效，可以帮助酒精从尿液中排出去。
香蕉
酒后吃几根香蕉，能够增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的，还能缓解心悸、胸闷症状。
葡萄
新鲜的葡萄中含有丰富的酒石酸，能和酒精中的乙醇结合成酯类物质，达到解酒的目的。
西红柿
西红柿有不少人都认识是蔬菜，其实它是一种水果哦。西红柿含有大量的维生素，因此可以帮助解酒，在喝醉之后直接啃一个西红柿就可以了，或者你也可以把它做成西红柿汤来喝。
柚子
柚子我们都知道，吃起来的时候有一种淡淡的苦味，这种带苦味的东西都是可以帮助我们降火的，比如说荷叶茶和苦瓜。喝醉了之后吃一些优质不但能降火醒酒，还能帮助去除酒气。
喝酒前的注意事项
1、多喝白开水
喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外，喝啤酒时，要勤上厕所，喝烈酒时最好加冰块。
2、忌空腹喝酒
饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。
3、B族维生素
估计饮酒多时，提前服用维生素B族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。
4、忌豪饮
喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。
5、酒前服用解酒护肝品
喝酒之前服用几片脂甘舒这样的解酒护肝保健品，有效保护肝脏，免受酒精的侵害，同时，还能加快酒精中乙醇的有效分解，防止喝醉。
解酒小妙招
喝酒前不妨先吃点糖块，或含糖的点心，因为糖可以保护肝脏。因为空腹喝酒，酒精在胃内很容易被吸收，从而更易醉酒。
蜂蜜水缓解酒后头痛,喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛的症状，因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒。
西红柿缓解酒后头晕，西红柿富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收，一次饮用300 毫升以上西红柿汁，能使酒后头晕感逐渐消失。
葡萄可缓解酒后反胃、恶心，葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
酸奶缓解酒后烦躁，蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。尤其对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
刮痧醒酒效果好，如果方便，可以酒后刮一次痧，酒精随血液排出体外，醒酒速度很快。
总结：介绍了这么多解酒的水果，你是不是已经都记住了呢?其实喝酒的害处真的很多，有不少的疾病都是因为喝酒过量引起的，所以大家如果可以的话，还是尽量的控制喝酒的次数，这样对身体才是最健康的哦。
可以吃葡萄、西瓜、西红柿、柚子，具体如下：第一、葡萄，葡萄中含有丰富的酒石酸，能够与酒精中的乙醇结合，从而降低酒精的浓度，葡萄的酸味还可以缓解恶心、呕吐的反应。第二、西瓜，西瓜含有较高的水分，能够稀释酒精在胃中的浓度，酒精还可以清热、利尿，促进全身的新陈代谢，帮助体内的毒素排出。第三、西红柿，西红柿中含有特殊的果糖，可以促进乙醇消化和吸收，具有很好的解酒效果，可以将西红柿榨成汁喝，效果会更好。第四、柚子，柚子的营养丰富，具有很高的营养价值，中医认为柚子味甘酸，具有解酒除烦、健脾消食的作用，柚子还可以缓解酒后口臭的症状。
酒 ，是现在社会的必需品，可是喝酒容易醉，醉酒易伤身，平时要什么做才能千杯不醉呢？其实很简单，喝酒和解酒的平衡就能不醉了，下面我们看看哪些水果能解酒
喝酒后吃什么好
喝酒
水果
1
苹果
苹果中的有机酸及钾既能分解乙醇，又能刺激肠道，起收敛止泻作用。而苹果所含的大量的钾，能促进利尿，故有利于解酒。
2
柠檬
味极酸、汁可代替醋，能中和乙醇发生化学反应，减少乙醇在体内的含量，从而有利于解酒。
3
葡萄
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。新鲜葡萄可治酒后反胃、恶心，如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。
4
西红柿
西红柿含有大量维生素C，维生素C对酒精有促进作用，其有机酸也可与乙醇结合，且西红柿味酸，一般情况下味酸食物都有解酒作用。
5
香蕉
酒后吃香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸闷。
6
梨
梨，味甘酸，性凉，有生津止渴、润肺消燥的功效，解酒效果佳。解酒时，一次食小梨3～5个，大梨2～3个；出现酒精中毒者，可取雪梨3个，洗净切片捣成泥状，用纱布包裹，压榨出汁，灌服。
7
柚子
喝酒后醉意来袭，想消除中的酒精臭味的话，可以把柚子肉切成丁状，然后沾上适量白糖吃，就可以恢复口气清新，也具有解酒效果。
8
西瓜
西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面可以加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，可以帮忙全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
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