为什么要多吃水果？

为什么要多吃水果？

水果的维生素多。

为什么人喜欢吃水果呢？ [健康常识]

维生素让人美丽 水果主要供给的营养素是维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，水果的维生素C不像烹煮蔬菜时会大量流失，因此是维生素C的天... (二)吃水果误区: 以为空腹吃水果能助消化 苹果、橘子、葡萄、桃子、...