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青柠西柚柠檬能一起泡吗
admin2024-04-20人已围观
一、青柠西柚柠檬能一起泡吗
青柠西柚柠檬能一起泡或制作成果饮。
西柚青柠果饮制作
用料：
西柚 4个
青柠 半个
柠檬 半个
冰块 适量
果酒或气泡水 适量
西柚青柠果饮的做法：
1，西柚去皮取果肉，一半放进杯底。
2，另一半果肉和挤好的柠檬汁一起打成果汁。
3，先把果汁倒入杯中，再放青柠片，冰块放满。
4，最后在杯中倒入酒精饮料或气泡水。
青柠檬营养价值：
1.青柠汁汁中含有大量柠檬酸盐，其中柠檬酸钾盐能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉。
2.青柠能袪痰，且袪痰功效比橙和柑还要强。
3.青柠皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
4.青柠汁对风湿病也有很好的疗效。
5.青柠所含的大量维生素C，是防止坏血病的妙药。
6.孕妇女可放置一些青柠在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效用。
7.青柠有改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经的疗效。
8.青柠中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。
9.青柠含有丰富维他命C的，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。
10.青柠有一种特有的的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。
柠檬的营养价值：
1.青柠汁汁中含有大量柠檬酸盐，其中柠檬酸钾盐能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉。
2.青柠能袪痰，且袪痰功效比橙和柑还要强。
3.青柠皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
4.青柠汁对风湿病也有很好的疗效。
5.青柠所含的大量维生素C，是防止坏血病的妙药。
6.孕妇女可放置一些青柠在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效用。
7.青柠有改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经的疗效。
8.青柠中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。
9.青柠含有丰富维他命C的，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。
10.青柠有一种特有的的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。
西柚的营养价值：
1.西柚中含有维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。
2.西柚的热量十分低，是减肥人士的最佳选择。
3.西柚含有丰富的维他命C，能预防黑斑、雀斑、消除绉纹、消除疲劳。睡前喝一杯葡萄柚汁可帮助睡眠，早晨喝一杯葡萄柚汁可预防便秘。
4.西柚中含有矿物质钾，是心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
5.西柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分，能降低血液中的胆固醇，起到清洁血液的作用。
6.吃西柚可以预防感冒。
7.西柚所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生的功效。
8.西柚能帮助身体更容易吸收钙和铁质。同时西柚所含的天然叶酸，对服用避孕药的妇女或孕妇来说，可以起到预防贫血症的功效。
9.西柚含有丰富纤维组织可以帮助保持胃畅通。
二、青柠泡水好难喝，应该这怎样做才能变好喝？
加蜂蜜，还可以去火
三、蜂蜜浸青柠的做法步骤图，蜂蜜浸青柠怎么做
用料
泰国青柠 3个
纯蜂蜜 5勺
蜂蜜浸青柠的做法
四、青柠益力多的做法步骤图，青柠益力多怎么做
用料 果糖 适量 益力多 适量 冰块 适量 青柠片 适量 青柠汁 适量
青柠益力多的做法
首先我们把青柠汁，冰块、益力多加入雪克杯中，摇晃均匀。
然后加入绿茶，搅拌均匀，装入杯中
最后为了好看一点，加入青柠片加以修饰。
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