花茶可以和水果搭配饮用吗？

一、花茶可以和水果搭配饮用吗？

可以。

主料：苹果半个、雪梨半个、草莓5颗、金桔5颗、柠檬半个

辅料：蜂蜜适量、干玫瑰花适量

1、把所有食材洗净备齐。

2、草莓用盐或是洗水浸泡洗净去蒂，切成块，金桔去籽切块，柠檬也用盐洗净表面切成薄片。

3、苹果和梨去皮去籽。

4、苹果和梨切成小块。

5、干玫瑰花先用水煮10分钟，把味煮出来。

6、把切好的水果放进水壶里。

7、倒入晾到85度左右的玫瑰花茶入水果壶里，焖10分钟左右。

8、温度降到不烫手时加入蜂蜜拌均。

9、一杯玫瑰花水果茶既可饮用。

二、泡茶(水果.花...) 那些东西搭配起来更好喝呢?

橙皮茶

用来泡茶的部分：果皮（干）

功效：镇静、利尿、促进消化、改善失眠症

喝法：混合

柳橙的甜香可以解除不安或者紧张的心情，会让心情变得开朗哦。

柳橙有甜和苦两种味道，果皮和花都可以冲茶。用果皮的话冲出来就是橙皮茶了，这种茶含有丰富的维生素C,水果的酸甜香味还可以让人放松心情。橙皮茶入口，一种温润的柳橙的味道就会在口中扩散。如果，感到疲惫、消沉或者因为不安而失眠的话，就可以喝一杯柳橙茶，能够温暖身体，让人沉沉入睡，安稳的气味可以使人解除压力。与其他的花草或红茶混合，口感更好，味道更香甜。

柳橙果皮比较好获得，平时吃柳橙的时候积攒下来，晒干就好了。冲泡的时候要掰成小块儿，这样更容易冲泡出她的味道。

但是有伴有恶心的偏头痛，关节炎症状时，不能饮用橙皮茶。

以水果口味消减身体的疲劳，恢复精神的橙皮混合茶：

三、洛神花茶可以和什么水果一起吃

饮用洛神花茶期间，可以适量食用各类水果，女性在生理期不宜。意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，多喝温水，清淡饮食，饮用洛神花茶期间，可以适量食用各类水果的，没有任何限制的。

四、花草茶的搭配

【花草茶配方 】

花草茶是指将植物的根，茎，叶，花，皮等部份加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。花茶是用鲜花干燥后加工而成，鲜花的泡制过程和使用的器皿没有传统茶叶的泡制过程繁琐复杂。只需要一个晶莹透明的玻璃器皿，将花瓣放进去，用沸水冲开，一股花香便会伴着枭枭升起，让你感到心旷神怡。

任何季节都可以饮用花草茶，只是在喝法上可以略有区别，如夏天可以喝冰茶，冬天可以和牛奶一起饮用。我们在这向大家介绍一些简单见效的花草茶的配方和花草茶的成份和功效。

【窈窕魔法纤腿茶】

马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊 做法：将所有材料放入杯中以沸水冲泡，放入适量冰糖，5分钟后即可饮用。马鞭草可减缓静脉曲张、腿部水肿，柠檬草具有健胃、利尿的作用。迷迭香能紧实腿部曲线，增强人体活力。三者配合，让你拥有纤纤臀腿。玫瑰花和洋甘菊搭配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠长。

【开胃梅子茶】

绿茶抗氧化，有排毒，提神，降脂的功效，要注意的是，绿茶寒凉，胃不好或对茶碱敏感的人不宜多喝。绿茶和许多水果都能相搭，例如苹果，橄榄，橙子，可让彼此的清新口味相得益彰。夏天味口不好时，这款酸酸甜甜的梅子绿茶能打开你的胃口。

做法：冰糖与绿茶同泡五分钟，加入1－2颗及少许青梅汁，搅拌均匀。消除疲劳，增强食欲，帮助消化，并有杀菌抗菌作用。

【情调减肥茶】

红茶具有提神醒脑的，养胃的功效。在下午思维困顿的时候喝红茶能激发灵感。这是因为红茶中含有天然活性因子茶氨酸，有助于脑部产生一种减压的＠－脑电波，令人达到精神放松并保持头脑灵活的状态。

做法：将玫瑰花，茉莉花与茶包加入700CC的热水中冲泡几分钟，再加入蜂蜜即可。调血理气，消除腹部赘肉。

【美白去斑茶】

玫瑰＋红巧梅+金盏花+千日红+勿忘我+桃花+腊梅，以沸水冲泡5分钟，加入适量冰糖调匀即可饮用。可回冲。

【梅花花茶】

小巧可爱的梅花＋玫瑰花＋柠檬草。倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。可改善青春痘，粉刺，黑斑。

【红玫瑰花茶】

一说到玫瑰，就让人感觉十分的浪漫。玫瑰花在冲泡时会散发香甜的气味，花萼含丰富的维他命A、B、E、K、P和C，特别是维化命C的含量更是丰富，一杯玫瑰花萼的维他命C含量，等于150个柑橘的维他命Ｃ含量，有相当卓越的养颜美容之效！玫瑰花可理气解郁活血，对于原发性经痛，可用约八克的玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用.（孕妇不宜饮用）

【决明子枸杞茶】

材料：枸杞12克 决明子10克 绿茶8克将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。具有降低血脂、滋补肾脏的作用。

【紫罗兰花茶】

取约3－5克的紫萝兰，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）

淡紫色的紫罗兰花茶神秘而优雅，不仅色泽好看，更由于颜色鲜艳、花瓣薄、多褶且透光，因此即使以水冲之，精华一样可以释出。喝起来味道十分温润，受到许多人的喜欢。紫萝兰属于葵科，葵科植物对呼吸道的帮助很大，能舒缓感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状，对支气管炎也有调理之效。气管不好者可以时常饮用，当做预防保健。

【菩提子花茶】

取约3－5克的菩堤子，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。

安神菩堤和台湾路边的菩堤是不同的树种，台湾常的菩堤树具有毒性，不能拿来饮用！欧洲人常在饭后以菩堤叶入茶，不仅助消化，也帮助放松神经。菩堤花草茶，外表看起来像叶子，其实是欧洲椴树（又名西洋椴树或菩堤树）的花及花托。菩堤具舒缓情绪的效果，容易紧张、失眠的人，可以泡菩堤花茶来喝，具有镇静作用，可减轻头痛及改善失眠。

【金银花茶】

金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选济银花10克，沸水冲泡频饮。

【苹果茶】

苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。

【甘草茶】

甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000CC，按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用，可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

【荷叶甘草茶】

鲜荷叶100克 ，甘草 5克，配水1000CC，按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。有清热解暑、利尿止渴之保健功能。

【女人“挺”好茶】

迷迭香、粉红玫瑰等促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。

【八宝茶”】

顾名思义，这茶里有八样宝贝———花旗参, 甘草片,桂圆干,红枣,枸杞,罗汉果,贡菊,冰糖，不但营养丰富，而且有活血、清火和气养颜之功。

【魅力瘦脸茶】

荷叶,山楂,粉玫瑰等.以沸水冲泡5分钟，加入适量冰糖调匀即可饮用。可回冲。

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