高血圧能吃什么水果好

一、高血圧能吃什么水果好

高血压吃水果是吃不好的。要靠喝调理产品从而降下来保持平衡

二、适合高血压人群吃的水果有哪些？

1.高血压常吃猕猴桃降血压

高血压患者的降压水果，首选猕猴桃，也被称为“奇异果”。

2.苹果对高血压患者好处多

3.桔子可以预防动脉硬化

桔子含有大量的维生素C。

4.香蕉预防高血压与中风

香蕉能为人体提供降低血压的钾离子。

在吃水果降压的同时，还要坚持服用降压药。

三、高血压应该吃什么水果

适宜——蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等）

水果类（苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻类、菌类。

应忌——纤维硬的蔬菜（竹笋、玉米），刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、如荠菜、葱、香菜类）。

四、高血压应吃什么水果？

香蕉：香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道。柚子：柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血脂、减肥、美肤养容等功效。猕猴桃（又名奇异果）:猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。橘子:橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处.芒果:芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。苹果:食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定.橙子:橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高，能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂.柿子:有降低血压、预防动脉硬化之功效 以上是我们推荐的高血压非常适宜的常见水果。木瓜:所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物.

五、高血压病人应该吃什么水果？

降压水果：橘、苹果、西瓜、西瓜仁、鲜梅、柠檬等。以上均为生活中常食用的水果，即有防治血管硬化功能，也有排毒排脂的功能。

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