为什么水果会坏呢？

一、为什么水果会坏呢？

因为水果放在那里，与空气接触会产生氧化的作用。长期就会烂掉了。

二、为什么水果会生虫?

水果中有大量的糖分，适合虫子补充营养，虫子凭借生存本能，钻到水果中，汲取养分，获得生存。所以，我们常常会发现，越是有虫子的水果，越是要甜一些。

三、吃水果会使血压增高吗？

十种水果降血压 [水果一般不会增压]

橘含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

山楂 能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。

香蕉 含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。

柿子 柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。

苹果 含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素。

常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。

菠萝 从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。

鲜梅 富含苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。

甜瓜 有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。

西瓜 对高血压有良好的治疗作用。

荸荠 含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用

四、吃水果会胖吗？

水果中含有非常丰富的营养成分，主要是碳水化合物、维生素和矿物质，还有有益于人体健康的生物活性物质，像类胡萝卜素、生物类黄酮、花青素和前花青素、有机酸等。水果中的维生素主要是维生素C、胡萝卜素和一些B族维生素，这是人们膳食中维生素的主要来源。大量科学研究表明，经常吃水果可明显降低患肿瘤等慢性疾病的危险度；水果中含有许多抗氧化成分，可延缓细胞的衰老过程；大量的维生素可维持细胞的正常分化。

虽然水果与蔬菜在营养价值上有许多相似之处，但由于水果不需烹调，生食能避免营养素在烹调中的损失，最大发挥其营养作用。因此，水果的营养作用是其他食物所不能取代的。

饭前吃才利于营养吸收

在吃水果的时间上，目前中国人存在一个极大的误区。把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。

另一方面，水果也分好多种，像番茄和苹果、火龙果 猕猴桃 以及青枣 番石榴可以减肥 因为它们都是负卡路里的 也就是它的热量低于你吸收它们要花的热量 但不要吃多 1个没问题 但淀粉和糖分含量很高的如香蕉会胖噢。不过要是想减肥最好晚上不要再吃东西了，水果虽然不怎么发胖，可是也有一定的热量的。不要在晚上临睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。千万别以为吃水果是件小事，消除了这些误区，才能培养出真正对健康有益的生活习惯。

五、吃水果会得糖尿病吗

会不会得糖尿病同吃多少水果没有太大的关系的。只要是对含糖份较多的食物适当的摄入使不会有太大的问题的。人得糖尿病是由于他的胰岛功能有问题所致，同遗传、饮食环境固然有关系，但都是综合作用的结果。

版权声明：本站所有文章皆为原创，欢迎转载或转发，请保留网站地址和作者信息。

很赞哦！ ()