含碘最多的水果有哪些？

一、含碘最多的水果有哪些？

柿中还含有丰富的营养。鲜柿中含有多种糖分，主要有蔗糖、葡萄糖、果糖；还含有多种维生素（维A、B、C、P）和矿物质（钙、磷、铁、钾）。尤其值得一提的是，柿的含碘量较高，每百克柿中碘的含量可达50毫克；此外，柿的维生素C的含量也高出一般水果1—2倍。 柿有较高的药用价值。因其性寒、味甘涩，入心、肺、大肠经，具清热、润 ...

二、什么水果含钾最高

桃含钾多的水果有 山楂,橘子,西红柿、甜瓜等.

含钾多的蔬菜主要是菌类的食物为先，如海带，木耳，香蕉,苹果,西瓜,

三、含有维生素B2的水果有哪些？

橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等. 含维生素B2比较多

四、什么水果含钾少

100克食物中含钾量 钾大于550mg的有海带、紫菜、花生、黄豆、红小豆、绿豆、西瓜子、葵花籽 钾在350mg—550mg的有鲜豌豆、芋头、毛豆、鲤鱼。 其他还有香蕉、土豆、玉米等 富含钾的水果：主要有香蕉、甜橙、甜瓜、西瓜、鲜桃、柚子、马铃薯、葡萄、西葫芦等。 此外，调料品中的花椒（川椒）含钾颇丰，在每百克川椒中含有1146毫克的钾 茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮些绿茶，既消暑，又能补钾

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