什么是西瓜?
和冬瓜门对门
吃水果可以代替喝水吗?比如吃苹果、西瓜、桃子什么的。
这样对身体绝对是会有影响的,要明白水果只是水果,并不能完全替代喝水的,而且水果中的糖需要水的溶解,不喝水会上火。
虽然说水果中含有大量的水份,但人体一天所需的水份光靠吃水果是远不能满足的。当然,如果说人一天要喝八杯水,你就吃相当于八杯水含量的水果,当然也是可以的。但是,要知道水果中不仅有水分,还含有糖份。吃那么多的水果,其实也就摄入了过多的糖份,这样是很容易胖的。
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