平时吃到的水果什么比较好种植

一、平时吃到的水果什么比较好种植

营养专家有这么一种说法，“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。

水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，吃水果不但可口，并能促进身体健康，进而达到防治疾病的目的，但是吃水果的时间要正确，新鲜水果的最佳食用时段是上午。

上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。

当然还有一种传统吃法，认为饭后吃水果才是良好的饮食习惯。但是近来研究发现，其实这并不科学，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化功能带来不良影响。因此宜将吃水果的习惯安排在饭前，饭前吃可保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激，对免疫系统很有益。除此以外，有的水果不宜在空腹时吃或与油性食物同时吃，如柿子就含有红鞣质，这种物质碰到酸就凝固起来，形成“柿石”，容易导致“胃结石”发生。一般情况下，水果应生吃，而且越新鲜营养越丰富。如果是病人，就一定要向医生请教了。

一天应该吃多少次水果为好呢？最新科学研究证明，每天多次（至少5次）吃蔬菜和水果能防止癌症发生。按照中国人的习惯，一般一天吃蔬菜水果总量大约500克，就可以满足身体需要了。另外，水果还可以帮助你清除体内的垃圾。

鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物，因为当多量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排出体外。

二、【急】初学者无土栽培种那种水果比较容易？？？

草莓跟西红柿类似，在有土情况下易种植，我国第一例无土种植也是西红柿，可见西红柿比较适合无图种植的，至于草莓，现在都是有土种植，我建议是先小量试验吧，

我就、比较看好种圣女果，就是小西红柿，可以考虑下

三、最容易栽活的春天的水果是什么？

番茄，好栽，好看，有三四层花果就掐尖，也长不很高。

朝阳椒也很好看，还可以做菜吃。

如果用大一点的盆，还可以栽水蜜桃，柿子树，龙眼葡萄。

四、哪些蔬菜水果生命力最强，最容易种植？

蔬菜：韭菜，可以一茬茬的割。

水果：石榴，家庭养植即可观花又可品果。

五、什么蔬菜或水果容易种植？

丝瓜，朝天椒，在花盆里就能种。

六、在南方可以盆栽什么水果

你好，如果要盆栽水果的话，西红柿是最容易栽种的，叶绿果红；也可以种石榴，不过时间要长些。

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